jaki jest

dzieki za odpowiedzi.. Wedlug mnie to jest coś lżejszego, ale przez moje niedbalstwo po prostu to się nawracało, bo zawsze miewalem jakies zakwasy czy cos i po prostu tego nie rozpoznałem jako kontuzja, uprawialem sporty i to sie nawrociło. Przede wszystkim chciałbym wiedzieć, czy gdy już nie czuję bólu, mogę np. grac w piłkę czy jeździc na [...]

Nie przychodzą mi powiadomienia :-? Jaki masz HEŁM \-) toż prawie jak w szermierce , to na sparingach macie takie mordobicie , że jest możliwość połamania kości ? Widziałem znajomych co sparują w tych kaskach ale to przed zawodami , żeby warunki sobie przybliżyć inna widoczność , inna wydolność itd ..

[...] że ciężar jest środkiem do celu a nie celem samym w sobie ( w kształtowaniu sylwetki ). Jeśli jednak zależy Ci na silę, możesz spróbować kilku siłowo-masowych planów. jaki bill starr. A jeżeli chodzi o progresje, standardowa to 2,5 kg-5 kg co tydzień, 2 do ostatniej serii. A jak u Ciebie z innymi wielostawami ( mc, przysiad )? możesz [...]

ale europa jest otwarta legalizują pedałów itd to jaki problem z muzułmanami? Ale z drugiej strony możne oni sa "biczem bożym" na ta Sodomę i Gomorie...

Koniu151: to codzienne menu czy przykładowe? Warzyw tylko tyle? Masowałeś już na takiej kaloryczności i ilości węgli? Jaki bf? W jakim celu tyle białka? codzienne menu, oczywiście jak mam okazje to zmieniam kurczaka na rybę, czyli co jakiś 3 dzień jest ryba. no warzywa, tylko tyle niestety, nie lubie warzyw, ale jeśli to konieczne to dodam jakiś [...]

Informacyjnie . Koszulka już u mnie , co do rozmiaru patrząc firma wyszła w jakiś sposób na przeciw właśnie rozmyślania o rozmiarze i jak noszę XXL to zamawiam XXL a w tym rozmiarze już jest wzięte pod uwagę to że koszulka ma być opinająca i ma działać jak druga skóra . Więc według moich obserwacji bierze się rozmiar taki jaki się nosi koszulki . [...]

Jedyny basen bez chloru jaki przychodzi mi na myśl to Delfin w Kaliszu. Woda w basenie jest uzdatniana aktywnym tlenem i jonami srebra. Idealna dla alergików, bo nie uczula http://www.calisia.pl/articles/16665-basen-bez-chloru :) A w W-Wie? nie kojarze...

[...] ćwiczył rok po 2h dziennie 4-5 razy w tygodniu to nie wierzę w to żeby nie było efektów. Tyle na ten temat (szkoda tylko, że nigdzie nie ma informacji o kosztach i czasie jaki trzeba poświęcić na ułożenie diety, straciłem całe 2 dni na czytaniu informacji na ten temat i próbie dostosowania swojej diety bez efektów) Dzięki za pomoc i życzę [...]

[...] %-) SS spoko wziolem te 25 w tym tyg i elegancko weszlo, 2 ruchy z pomoca kolegi. Rozpietki dolozylem i tez niezle wlazlo. brama OK, 20 to juz dosc sporo. Lydki robione w innym tempie, odrazu znacznie bardziej je poczulem. micha: dzis wiadomo jaki dzien, mam maly wypad z druga polowka wiec czit wejdzie. http://i49.tinypic.com/2h5mdlk.png pzdr.

A tu jaki cyrk był, taki jest @-) A nieee, coś nowego; Treningi MMA i 130g węglowodanów? Buhahaha |-) Laska, chyba już czas, żebyś dorosła, nie uwazasz?

Masz mojego e-mial to tam mi pisz a nie tu, bo skąd ja mam wiedzieć co i jak. Cały czas nie siedzę na sfd. Od początku w regulaminie tego było jasno określone jaki rozmiar. Jak nie czytasz i nie wiesz co i jak to sobie daruj. Ja nie bede Ci oddzielnie wypisywał reguł na maila, bo Ty nie siedzisz na sfd ... to jest Twój problem

ale jaki testosteron bo jest jakis wolny i jakis tam. oba jeden kosztuje 30zł a drugi chyba 90żł to ktory? ;p

Pomyliłeś mnie z kibicem Barcelony, którzy wszędzie widzą demony tylko nie u siebie. :) Po drugie nie wiem jaki mecz oglądałeś, ale zapewne nie ten na Bernabeu, bo Real oddał 26 strzałów na bramkę, w tym Ronaldo było 11, a Coentrao 3. Di Maria rozegrał najlepszy mecz od wielu miesięcy i tylko one wie jak nie zdołał strzelić bramki. Pozostali [...]

Gesti kupiłam ...w zeszłym stuleciu %-) 5 ramek tam jest: serce, kwiatek, kura, lokomotywa i miś. Włoskie jakieś. Fajne dla dzieciaków, do jajek sadzonych, omletów, czy placków :-)) Piątek, 15.02.2013 http://imageshack.us/a/img809/6143/brzuchy.jpg Widzę efekty programu :-D W pierwszym ćw. na początku stękałam te 10 wznosów i pisałam, że d*** za [...]

[...] woda, mąka żytnia, słonecznik, drożdże, siemię lnu,sól bez polepszaczy czy taki jest dobry? a co do bułek.. bułki przestałem jeść nie zważając na jakość mąki tylko przeraził mnie skład jaki zobaczyłem na bułkach w auchanie. Naliczyłem chyba z 6 substancjii E :/ i to nawet te najdroższe:/ Zmieniony przez - tomcio.xx w dniu 2013-02-16 11:02:14

.. jaki efekty będe miał po 100 tab metki? Jest to mój 2 cykl. 1 cykl miałem z 50 tab. 50 x 2 = 100 wiec efekt 10 x mocniejszy %-)

Ruda - jak robię coś durnego, czy chociażby niezgodnego z etyką forum, to proszę o informację, zamiast jechać mnie w moim temacie tak, żebym tego nie widziała :) Jaki to ma sens? Spoko, przeniosłam temat do działu DTdP. Tam nie ma Rudej ani żadnej innej baby, która ci w Twoim temacie będzie jechać czy cuś. Również nie rozumiem, co jest celem [...]

A jaki to jest rodzaj tłuszczu?

poniedziałek ok - nie wiem jaki masz problem w bieganiu na bieżni po treningu, bieg jak bieg, mniejesze efekty daje, ale stawy niszczy tak samo jak bieg w terenie :-). wtorek możesz dać te aero ale zjedz normalny trening przed i po treningowy środa jest w porządku czwartek 20 minut aero bo treningu możesz dać piątek jak zrobisz porządny trening [...]

Obecnie najbardziej zależy mi na zrobieniu wytrzymałości na basenie i poprawienie się jeśli chodzi o ilość przepłyniętych długości. Jeśli ktoś zna fajny artykuł o pływaniu to prosze o linka. Chciałbym też 2-3 razy w tygodniu chodzić na siłownię żeby wrócić do dawnej sylwetki i o ile to możliwe do ciężarów. Jaki trening będzie dla mnie najlepszy? [...]